Парапланы и Кайты в Сибири

или :

Автор [EN] [DE] [FR] Тема: акклиматизация в горах  (Прочитано 7420 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ИгОр)Автор темы

  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 761
  • Карма: 14
  • ИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервы
    • SPOT
    • Крыло:Gordient)
    • Разряд: Учлет
  • Награды Закаска Курай 2014
+19
акклиматизация в горах
« : 09 Декабря, 2012, 01:52:30 am »
После посещения больших гор столкнулся что плохо переношу акклиматизацию в горах..в частности плохая координация движений и заторможенность особенно ощутил в индии..при чем первый день не смотря на усталость после перелета все ок проблемы возникаат на 2 й и длится дня 3.в нете вот есть как легче перенести:Кардиологи советуют следующее: для того чтобы избежать проявления вышеназванных симптомов, принимайте 1-2 таблетки панангина 2 раза в день, 0,5 таблетки диакарба и 0,5 таблетки дибазола (10 мг). Диакарб — это мочегонное средство легкого действия, которое снизит внутричерепное давление, в то время как панангин поможет легче переносить нагрузки, а дибазол расширит сосуды.

Американские ученые утверждают, что горный отдых будет лучше, если вы запасетесь... виагрой. В данном случае виагра будет использоваться не по прямому назначению, а в качестве средства, помогающего наладить хорошее кровообращение в легких и конечностях. Сразу нужно заметить, что принимать виагру в горах разрешается только людям, у которых  сердечно-сосудистая система находится в норме. Сердечникам и людям с повышенным артериальным давлением прием виагры в данном случае противопоказан.

Какие еще средства помогут сделать горный отдых лучше и избежать горной болезни?

Витамин С — отличное средство при кислородном голодании. Оказавшись в горах, принимайте до 500 мг дважды в день.
Принимайте витамин Е по 200 мг и липоевую кислоту по 300 мг дважды в день, эти средства помогают нормализовать дыхание, а также являются антиоксидантами.
Рибоксин следует принимать по 1-2 таблетки в день, он нормализует работу сердца и печени.
Принимайте пантотенат кальция (витамин В3) по 1 таблетке (100 мг) в день, он улучшает обмен веществ.  С виагрой думаю возникнут другие проблемы *ROLF* *ROLF* *ROLF*  у кого нибудь есть с этим проблемы или я один дитя степей и как с этим бороться?
« Последнее редактирование: 09 Декабря, 2012, 01:56:01 am от ИгОр) »
...с эгоистичной точки зрения правильней заниматься собой чем пытаться изменить других.

Оффлайн SOL&Perec

  • Жлоб-асоциал
  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2433
  • Карма: 31
  • SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!
  • Очень страшно жить без страха.
    • SPOT
    • Кайт:Индюк II(Параавис)
    • Крыло:БГД
    • Разряд: Чайник
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #1 : 09 Декабря, 2012, 12:31:39 pm »
Посмотрел новый фильм про борна. Думаю очень помогут две таблетки зеленая и синяя. Кстати доктор виагру с похмелья рекомендовал
Весьма порой мешает мне заснуть волнующая, как не поверни, открывшаяся мне внезапно суть какой-нибудь немыслемой херни...

Оффлайн Wasko

  • GMP-team
  • Бывалый
  • *
  • Сообщений: 82
  • Карма: 1
  • Wasko В начале пути.
    • Крыло:AirDesign RISE
    • Разряд: Чайник
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #2 : 09 Декабря, 2012, 02:27:08 pm »
Кстати доктор виагру с похмелья рекомендовал
А кто у нас доктор *coolsmiley*
Будет параплан - будут и приключения! (из собственного опыта...)

Оффлайн Shturman

  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 1304
  • Карма: 11
  • Shturman восходящая звезда!Shturman восходящая звезда!Shturman восходящая звезда!Shturman восходящая звезда!Shturman восходящая звезда!
    • 3525572
    • Крыло:Nova Tattoo
    • Разряд: Пилот выходного дня
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #3 : 09 Декабря, 2012, 03:16:04 pm »
Кстати доктор виагру с похмелья рекомендовал

Это типа "Хватит валяться с похмела, вставай и веселись!" ?  *ROLF*
Высота - залог здоровья!

Оффлайн SOL&Perec

  • Жлоб-асоциал
  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2433
  • Карма: 31
  • SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!
  • Очень страшно жить без страха.
    • SPOT
    • Кайт:Индюк II(Параавис)
    • Крыло:БГД
    • Разряд: Чайник
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #4 : 09 Декабря, 2012, 05:21:20 pm »
А кто у нас доктор *coolsmiley*
Есть у меня один рыбачек...
Весьма порой мешает мне заснуть волнующая, как не поверни, открывшаяся мне внезапно суть какой-нибудь немыслемой херни...

Оффлайн SiR

  • Переходи на сторону Зла. У нас есть печеньки...
  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2777
  • Карма: 55
  • SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!
  • Пошли дурака на форуме писать...
    • Разряд: Чайник
  • Награды За второе место в GMP-Team 2013 За 3 место фотоконкурса "Лучшее кайтерное фото"
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #5 : 09 Декабря, 2012, 08:16:24 pm »
Про Виагру сильно  :-cool
А как же справляться с "побочными последствиями"?  ;D
Большая часть пилотов летать без жен ездят. Этак придется +1 день выделять на аклиматизацию, за одно и на изучение некоторых особенностей колорита.  ::)
Эдак можно до того скатиться, что парапланы не брать с собой, только "аклиматизатор"  *ROLF*
За поднеятую тему плюс, актуально. Тимур может чево-та поведать, он всесь Курай какие-то таблетки-настойки от горняшки жрал. Ох, не зря он с женой поехал  *ROLF*
Ленин жог
   Ленин жжот
      Ленин будет жечь!

Оффлайн Shturman

  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 1304
  • Карма: 11
  • Shturman восходящая звезда!Shturman восходящая звезда!Shturman восходящая звезда!Shturman восходящая звезда!Shturman восходящая звезда!
    • 3525572
    • Крыло:Nova Tattoo
    • Разряд: Пилот выходного дня
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #6 : 09 Декабря, 2012, 08:28:35 pm »
От внутричерепного давления помогает 50 грамм перед сном ;)
Высота - залог здоровья!

Оффлайн ИгОр)Автор темы

  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 761
  • Карма: 14
  • ИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервы
    • SPOT
    • Крыло:Gordient)
    • Разряд: Учлет
  • Награды Закаска Курай 2014
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #7 : 09 Декабря, 2012, 08:47:02 pm »
видел как многие  на старт пешком ходили..мож нагрузка помогает? хотя я в первые дни на второй этаж поднимался и уже сердечко билось учащенно..до старта похоже точно б не дошел :(
...с эгоистичной точки зрения правильней заниматься собой чем пытаться изменить других.

Оффлайн maйor

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 232
  • Карма: 1
  • maйor В начале пути.
    • 75400659
    • Разряд: Учлет
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #8 : 09 Декабря, 2012, 09:01:31 pm »
дад помогает, на самом деле не все это просто и на высоте если пешком вобщемто опасно, перед первым кафкасом смотрел про это была гдето ссылка на  доктора одного с какойто нашей командой он работал, если завтра на работе своб. время будет поищу, а вообще инет всем в помощь.
про летный опыт ничего не могу сказать я пешком ходил (вот кстати Шаман в этом деле должен быть копенгаген) мы  потихоньку высоту набирали потом вниз потом опять перевал вверх так что особых проблем не было, до диакарба дело не дошло (хотя таскали), я лично жрал обычные витамины, глицин, и из неспортивного милдронат, все.
про полеты думаю что здесь чуть меньше опасности поскольку основная и самая правильная борьба с горняшкой сброс высоты, на крыле это проще чем по камням с рюком, главно вовремя понять что с башней неполадки и потихоньку вниз, как то так :)

Оффлайн Wasko

  • GMP-team
  • Бывалый
  • *
  • Сообщений: 82
  • Карма: 1
  • Wasko В начале пути.
    • Крыло:AirDesign RISE
    • Разряд: Чайник
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #9 : 09 Декабря, 2012, 10:03:48 pm »
А как же справляться с "побочными последствиями"?  ;D
...использовать как штангу для go pro?
Будет параплан - будут и приключения! (из собственного опыта...)

Оффлайн SOL&Perec

  • Жлоб-асоциал
  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2433
  • Карма: 31
  • SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!SOL&Perec внушает ужас всем вокруг!
  • Очень страшно жить без страха.
    • SPOT
    • Кайт:Индюк II(Параавис)
    • Крыло:БГД
    • Разряд: Чайник
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #10 : 09 Декабря, 2012, 10:04:59 pm »
Думаю непоследнее дело хорошая физическая форма
Весьма порой мешает мне заснуть волнующая, как не поверни, открывшаяся мне внезапно суть какой-нибудь немыслемой херни...

Оффлайн ИгОр)Автор темы

  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 761
  • Карма: 14
  • ИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервы
    • SPOT
    • Крыло:Gordient)
    • Разряд: Учлет
  • Награды Закаска Курай 2014
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #11 : 09 Декабря, 2012, 10:49:21 pm »
я уже не помню когда у меня была плохая ф.форма  O0 в
Сообщение объединено: 09 Декабря, 2012, 11:17:09 pm

потихоньку высоту набирали потом вниз потом опять перевал вверх
проблема в том что прилетаешь сразу жить на 1000 м  выше чем живишь в обычное время..понятно что в итоге все равно проходит адаптация но так обидно терять эти дни не летая..тем более что у тебя всего 2 недели на все про все
Сообщение объединено: 09 Декабря, 2012, 11:17:02 pm

в целях повышения образованности что такое дад?
« Последнее редактирование: 09 Декабря, 2012, 11:17:09 pm от SiR »
...с эгоистичной точки зрения правильней заниматься собой чем пытаться изменить других.

Оффлайн SiR

  • Переходи на сторону Зла. У нас есть печеньки...
  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2777
  • Карма: 55
  • SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!SiR внушает ужас всем вокруг!
  • Пошли дурака на форуме писать...
    • Разряд: Чайник
  • Награды За второе место в GMP-Team 2013 За 3 место фотоконкурса "Лучшее кайтерное фото"
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #12 : 09 Декабря, 2012, 11:21:10 pm »
что такое дад?
+1.
Майор, попытайся писать немного понятней. Уважай форумчан, зачем им моск взламывать такими ребусами. Здорово помогает схема написал-перечитал-исправил-перечитал. дад дольше это но сразу легче читать ятебе говорю самопдумай пацаны подтвердят.
А еще здорово запятые помогают, точки всякие, и прочее антисоветское колдунство  :-TSS
Ленин жог
   Ленин жжот
      Ленин будет жечь!

Оффлайн maйor

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 232
  • Карма: 1
  • maйor В начале пути.
    • 75400659
    • Разряд: Учлет
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #13 : 10 Декабря, 2012, 11:51:20 pm »
проблема в том что прилетаешь сразу жить на 1000 м  выше чем живишь в обычное время..понятно что в итоге все равно проходит адаптация но так обидно терять эти дни не летая..тем более что у тебя всего 2 недели на все про все

согласен, обидно. но насколько я понял без времени на аклиматизацию все же не обойтись, правда пишут, что тренированные люди обходятся меньшим временем, может здесь надо летать выше и чаще :)
попадался способ тренироваться дыша при этом через тоненькую трубку, но это наверно для фанатов :) а еще можно залезть в барокамеру (кстати на нашей фирме есть большая :))
фуу, вроде перечитал.
Сообщение объединено: 11 Декабря, 2012, 03:15:40 pm

извиняюсь, конец года, много работы на работе :)
обещанное: http://www.risk.ru/users/leb/9311/
http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?article_id=3777
но тут в основном про пешиков о чем я предупреждал, летной историей я тогда не интересовался,
а фамилия того доктора Янчевский, так то гугл много выдает кому интересно, на этом мои познания заканчиваются, еще раз хочу сказать, что применение диакарба лично из своего опыта (скудного) считаю лишним, как крайний вариант.
« Последнее редактирование: 11 Декабря, 2012, 03:15:40 pm от maйor »

Оффлайн ИгОр)Автор темы

  • GMP-team
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 761
  • Карма: 14
  • ИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервыИгОр) неисчерпаемые скрытые резервы
    • SPOT
    • Крыло:Gordient)
    • Разряд: Учлет
  • Награды Закаска Курай 2014
Re: акклиматизация в горах
« Ответ #14 : 11 Декабря, 2012, 04:02:21 pm »
Подождём что скажет Тимур джан :)
...с эгоистичной точки зрения правильней заниматься собой чем пытаться изменить других.

Теги:
 

Похожие темы

  Тема / Автор Ответов Последний ответ
0 Ответов
617 Просмотров
Последний ответ 13 Декабря, 2012, 11:29:56 pm
от Saks



При использовании любых материалов с сайта, ссылка на сайт http://www.paraplanoff.net обязательна! (с)
Партнеры:

Экстремальный портал VVV.RU Рейтинг@Mail.ru
links: